6人の仲間
6人の仲間は、数字だけではつかみにくい日々の変化を、親しみやすい表情で伝えてくれるFeelmoのキャラクターです。仲間の顔を見ながら「今日はどんな感じかな」と、自分のペースを確かめてみてください。
- げんき — 明るい表情で、小さな「やってみよう」を応援してくれる仲間。
- おだやか — やわらかな表情で、ほっとひと息つく時間を思い出させてくれる仲間。
- ふつう — 気負わない表情で、いつもの一日をそのまま受けとめてくれる仲間。
- ふあん — そわそわした表情で、自分にやさしくするきっかけをくれる仲間。
- ぱんく — いっぱいいっぱいの表情で、ひとつずつ、ゆっくりでいいと思い出させてくれる仲間。
- つかれ — ひと休みしたい表情で、がんばり続けなくてもいいと伝えてくれる仲間。
どの仲間が出ても、よい・悪いをつける必要はありません。いつも「げんき」を目指さなくても大丈夫。仲間の表情を、今の自分に目を向ける小さなきっかけとして受けとめてください。
表情と実感が違うときは、その感覚を大切に。こころ記録にひと言残しておくと、あとから自分の言葉で振り返れます。